【湊洋二先生＆湊有紀先生WSイベント】 心からしっかりと汗を出すGILL 1DAY！
～カラダを柔らかくしたいならアタマを柔らかく！～
来たる4/27(日)に湊 洋二先生＆湊 有紀先生のワークショップイベント開催が決定！
全国的にも有名な人気のヨガ講師が山形に！
趣味でヨガに取り組む方にも指導者として頑張る方にもプラスになること間違いありません。
この機会を逃さぬよう、ぜひご参加ください。
『アタマとカラダクラス』
後屈を深める＆苦手克服
開催時間 9:00～11:00
後屈のポーズに苦戦されている方は少なくないと思います。
「深めたい」「苦手意識」について皆さんと考えるアタマ時間、
後屈のメカニズムを体験するカラダ時間とを両立させていく特別クラスになります。
また指導者の方にはスキルアップのための時間になりますし、
腰痛の方にもおすすめですので迷うアタマで緊張させずに、
まずはカラダを一歩させてあげましょう。
『アタマクラス』
アタマでっかち カラダでっかち -つまようじ流ヨガ基礎-
開催時間 11:20～13:20
マットの上で行うヨガは、実はヨガと言うよりはヨガの一部であり「アーサナ」と言うヨガ＝八支則のひとつになります。
このクラスでは、この八支則の基礎をアタマとカラダで理解してく特別クラスになります。
ヨガのお勉強をしてアタマの理解、そして実際にカラダ体験できる、とっても珍しいクラスです。
怪我の予防やリラックスする為のココロを手に入れるヒントになるので、是非この機をお見逃しなく！！
『カラダクラス』
本家本元のパワーヨガでアタマとココロをシェイプアップ！
開催時間 13:40～15:40
このパワーヨガは、ハリウッドセレブ達の間で美容法として広まり、
ヨガブームを引き起こしたきっかけと言われています。
パワーヨガの特徴は、
アシュタンガヨガのヴィンヤサ、
アイアンガーヨガのアライメント、
動と静を掛け備えたポーズを流れるように行います。
カラダの奥の奥から熱くし、芯からのデトックス効果を感じられることでしょう。
そしてアタマの解放と共に、あなたが輝き、明日にワクワクして、スタジオを後にする体験をお約束します。
■料金
↓まとめて受講でお得！！
| ジル会員料金(税込) | 一般料金(税込) | |
| １枠 | 3,500円 | 4,500円 |
| ２枠 | 6,500円 | 7,500円 |
| ３枠 | 9,500円 | 11,000円 |
■会場:HOTYOGA&FITNESS GILL 成沢店
ご予約、お問い合わせは
または
桧町店、成沢店にご連絡ください。
会員様以外のご参加も大歓迎です！
桧町店 023-615-8028
成沢店 023-679-5709
GILL会員の皆様、お友達紹介しませんか？
『お友達や家族と楽しくお得にホットヨガ！』
いつもの世間話の中で「～さんが運動不足で気になってるらしい」、
「日中家事の合間に少し時間があるんだよね」
という話を聞いたことはありませんか？
そんなときには会員の皆様ならご存知！
1時間で気持ちよ～く汗を流せるGILLのホットヨガ！
お友達・ご家族・職場のお仲間と一緒にもっと素敵な時間を過ごしましょう！
『お友達紹介はする方もされる方もお得！』
紹介する方
①お友達と一緒に体験レッスンを受講でレッスンカウント無し！
②お友達がご入会されると、次回月会費1,000円OFF！
紹介される方
①通常体験料2,200円が無料！
②体験当日のご入会で入会金5,500円が無料！
③GILLオススメのYogaworksヨガラグ10％OFFクーポンプレゼント！
お友達のご紹介は店舗スタッフへお声がけください！
LINEやお電話でも受け付けています！
成沢店：023-679-5709
桧町店：023-615-8028
皆様のお問い合わせお待ちしております!
4月代行レッスンのお知らせ
【成沢店】
【桧町店】
「ホットヨガのお試しタイム」はじめました
ホットヨガがはじめての方、グループレッスンへの参加に自信がない方に！
不安や疑問を解消してから、体験レッスンに参加することができます！
プチ体験レッスンに参加して、ホットヨガをお試ししてみませんか！？
下記の時間帯で個別にプチホットヨガ体験＆なんでもご相談タイムを実施しています。
ご予約はLINEまたはお電話にてお気軽にどうぞ。
成沢店 毎週金曜15:30~17:30
桧町店 毎週月曜16:00~17:30
毎週金曜16:00~17:30
こんな方におススメ！
🌸「まずはホットスタジオに入ってみたい」
🌸「ついていけるか心配なので、さわりだけ体験してみたい」
🌸「疑問があるけど、聞きにくい」
所用時間は30~40分程度。
どうしても上記時間帯が難しい方は、お気軽にご相談ください♪
【ご好評のうちに終了しました】2024年 秋の寺ヨガ開催のお知らせ
毎年恒例の寺ヨガ、開催します！
今年は仲秋の開催です。
綺麗な山々を見たり、
虫の声を聴いたり、
自然を感じながらリラックスしませんか？
ヨガだけでなくご住職の説法、坐禅体験もありますので興味のある方はぜひ。
9月29日(日) 10:00～
料金 2,000円
山辺町 慶松寺にて
定員 20名
ご予約、お問い合わせは
または
桧町店、成沢店にご連絡ください。
会員様以外のご参加も大歓迎です！
桧町店 023-615-8028
成沢店 023-679-5709
チラシのPDFはこちら
【2025年3月～】春のスタートキャンペーン開催！
2025年3月春のスタートキャンペーン開催！！
新しい季節。ずっとやりたかったホットヨガを始めませんか？
GILLには経験豊富なインストラクターが多数在籍。
推しのインストラクターに出会ってください！
山形でホットヨガを始めるならやっぱりGILLがいい。
まずは無料体験レッスンへ
春のスタートキャンペーン
入会金5,500円→0円
水素水飲み放題3,240円→0円 *最大3ヶ月!
通い放題9,900円/月→2,200円/月 *最大3ヶ月!
ヨガマット・ウエア（Tシャツとゆったりしたパンツ）、バスタオル、フェイスタオルもご用意！お水（500ml×2本）プレゼント！
※キャンペーン対象：体験レッスン当日のご入会、6か月以上の在籍が必要です。
※4か月目以降は通常料金でのお支払いとなります。会員種別の変更可能です。
さらに！3月入会完了の方限定！
プロテイン1か月分進呈！
※プロテインプレゼントは終了しました
公式LINEお友達募集中！
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是非ご登録ください！
レベルの高いインストラクターが多数在籍！ホットヨガを始めるならGILL（ジル）がおすすめ！
はじめてのホットヨガは「カラダが硬いから心配」「ヨガのポーズって難しそう」など不安がつきもの。そんなあなたにはジルがぴったり。
スペシャルなインストラクターから丁寧な指導が受けられるから安心です！
GILLでは本場フィンランドのサウナストーブ導入！特別なホットスタジオでぽかぽか＆デトックス！
ジルでは、本場フィンランドのサウナストーブを導入！
バルト海の海底から取れた香花石に水をかけて蒸気を発生させています。
遠赤外線効果でカラダの芯からぽかぽか。
しっかり汗をかくことで、老廃物が排出され、むくみも解消していきます。
またサウナストーブならではのロウリュウの蒸気は
マイナスイオン効果で潤いのあるお肌と髪に効果的です！
ホットヨガがはじめての方に、とっても優しいジルの特徴
❶「GILLのホットヨガは誰にでもやさしい」
こんな不安はありませんか？
ジルなら心配無用です！
『ホットヨガをやってみたいけど、暑すぎるのでは…？』
⇒安心してください！GILLのホットスタジオは36～37℃くらい。本場フィンランド製のサウナストーブでやわらかい暖かさです！
『カラダが硬いから、ヨガはちょっと…。』
⇒大丈夫ですよ！はじめはみ～んなガチガチです！カラダが硬い方ほど柔軟性UPを実感できます♪
『ピタッとしたウエアは恥ずかしい…。』
⇒もちろんゆったりTシャツやハーフパンツなどでOK！お腹周りを隠せるウエアの方が多いです！
『レッスンの途中でリタイアするかも…』
⇒万が一きつく感じたら休憩しましょう。スタジオの出入りは自由です！
ホットヨガが初めての方でも、安心して参加できるレッスンもたくさんご用意。
フレンドリーなスタッフがやさしく丁寧にサポートします！体験レッスン選びから些細な質問まで、なんでもご相談ください！
❷「GILLのホットヨガはカラダの変化が体感できます！」
GILLのレッスンは20種類以上と豊富。
様々なテーマを設けており、意識をしたいことを絞って行うのでわかりやすく、効果が実感しやすいです。
医学的な根拠に基づいて指導を行いますので、ホットヨガを通して身体の様々な不調の改善につながります。
サウナストーンを温めてスタジオを加温しているので、遠赤外線効果でカラダの芯からポカポカになります。
なんといっても女性はカラダを温めるのが大切！ホルモンバランスが整いやすくなります。
今まで経験したことのないくらいたっぷりと滝汗がかけますので、お肌もうるツヤに！
❸「GILLのホットヨガはみ～んな初心者からスタート！」
会員さんの9割以上が、GILLで初めてホットヨガを体験、スタートしました。
ホットヨガを始めるなら、絶対に今、GILLですよ！
❹ コスパ最高！ホットヨガを始めるならやっぱりGILL！
スペシャルな環境のホットヨガスタジオ、豊富なレッスン、経験豊かなフレンドリーなインストラクターの指導・・・
さらに、常温スタジオや暗闇バイクフィットネスやジムエリア・・・
充実の魅力あるサービスと、RYT200ヨガ指導者など有資格者の丁寧になサポートが受けられてなんと
山形では業界最安値！
皆様のお問い合わせをお待ちしています！
ジルでは、一人でも多くの方にホットヨガで心もカラダも豊かな毎日を過ごしていただきたい。
そんな想いで頑張っています！
皆さんのお問い合わせをお待ちしています。
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