“夏だから”ホットヨガキャンペーン開催中！！
暑い日差しを避けて、気持ちいい汗をたっぷり流す、
夏こそホットヨガがおススメです！
この夏、あなたもGILLでホットヨガを始めてみませんか？
＜キャンペーン内容＞
入会金5,500円→0円
水素水飲み放題3,240円→0円 *最大3ヶ月!
通い放題9,900円/月→3,300円/月 *最大3ヶ月!
体験レッスンは無料！
ヨガマット・ウエア（Tシャツとゆったりしたパンツ）、お水（500ml×2本）、バスタオル、フェイスタオルも無料でご用意！
※キャンペーン対象：体験レッスン当日のご入会、6か月以上の在籍が必要です。
※4か月目以降は通常料金でのお支払いとなります。会員種別の変更可能です。
公式LINEお友達募集中！
お得な情報を配信中！
今ならもれなくお得なクーポンプレゼント💕
是非ご登録ください！
夏こそGILL（ジル）のホットヨガがおススメ！
日常では体験できないほどたくさんの汗をかくホットヨガ。
夏のホットヨガにはこんな嬉しい効果が期待できます！
✅ ホットヨガで夏準備。キレイなくびれをゲット！
✅ 夏風邪予防にホットヨガ💛適度な運動で免疫力UP！
✅ 夏疲れを癒してみませんか？ホットヨガで心もカラダもリラックス♪
✅ 冷房や冷たい飲み物で冷えたカラダを温める🥰ホットヨガで夏バテ冷え性予防。
✅夏は紫外線で乾燥しがち・・・ロウリュウで夏の乾燥肌に潤いを💕
本場フィンランドのサウナストーブが魅力
なんと！ジルでは、本場フィンランドのサウナストーブでスタジオを温めています。
バルト海の海底から取れた香花石に水をかけて蒸気を発生させます。
遠赤外線効果でカラダの芯から温まることはもちろん、
蒸気のマイナスイオン効果で潤いのあるお肌と髪に効果的です！
まずは無料体験にお越しください！
レッスンスケジュールをご覧いただき、ご予約はLINE、お電話、ホームページのメールフォームお好きな方法でどうぞ！
どのレッスンを体験しようか迷っている方も、お気軽にご相談ください！
ホットヨガがはじめての方に、とっても優しいジルの特徴
❶「GILLのホットヨガは誰にでもやさしい」
こんな不安はありませんか？
『ホットヨガをやってみたいけど、暑すぎるのでは…？』
⇒安心してください！GILLのホットスタジオは36～37℃くらい。本場フィンランド製のサウナストーブでやわらかい暖かさです！
『カラダが硬いから、ヨガはちょっと…。』
⇒大丈夫ですよ！はじめはみ～んなガチガチです！カラダが硬い方ほど柔軟性UPを実感できます♪
『ピタッとしたウエアは恥ずかしい…。』
⇒もちろんゆったりTシャツやハーフパンツなどでOK！お腹周りを隠せるウエアの方が多いです！
『レッスンの途中でリタイアするかも…』
⇒万が一きつく感じたら休憩しましょう。スタジオの出入りは自由です！
ホットヨガが初めての方でも、安心して参加できるレッスンもたくさんご用意。
フレンドリーなスタッフがやさしく丁寧にサポートします！体験レッスン選びから些細な質問まで、なんでもご相談ください！
❷「GILLのホットヨガはカラダの変化が体感できます！」
GILLのレッスンは20種類以上と豊富。
様々なテーマを設けており、意識をしたいことを絞って行うのでわかりやすく、効果が実感しやすいです。
医学的な根拠に基づいて指導を行いますので、ホットヨガを通して身体の様々な不調の改善につながります。
サウナストーンを温めてスタジオを加温しているので、遠赤外線効果でカラダの芯からポカポカになります。
なんといっても女性はカラダを温めるのが大切！ホルモンバランスが整いやすくなります。
今まで経験したことのないくらいたっぷりと滝汗がかけますので、お肌もうるツヤに！
❸「GILLのホットヨガはみ～んな初心者からスタート！」
会員さんの9割以上が、GILLで初めてホットヨガを体験、スタートしました。
ホットヨガを始めるなら、絶対に今、GILLですよ！
“夏だから”ホットヨガキャンペーン開催中！
皆さんのお問い合わせをお待ちしています！
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8月代行レッスンのお知らせ
「ホットヨガのお試しタイム」はじめました
ホットヨガがはじめての方、グループレッスンへの参加に自信がない方に！
不安や疑問を解消してから、体験レッスンに参加することができます！
プチ体験レッスンに参加して、ホットヨガをお試ししてみませんか！？
下記の時間帯で個別にプチホットヨガ体験＆なんでもご相談タイムを実施しています。
ご予約はLINEまたはお電話にてお気軽にどうぞ。
成沢店 毎週金曜15:30~17:30
桧町店 毎週月曜16:00~17:30
毎週金曜16:00~17:30
こんな方におススメ！
🌸「まずはホットスタジオに入ってみたい」
🌸「ついていけるか心配なので、さわりだけ体験してみたい」
🌸「疑問があるけど、聞きにくい」
所用時間は30~40分程度。
どうしても上記時間帯が難しい方は、お気軽にご相談ください♪
【終了しました】秋の寺ヨガ開催のお知らせ
毎年恒例の寺ヨガ、開催します！
今年は秋の開催です。
綺麗に色づいた山々を見たり、虫の声を聴いたり、
自然を感じながらリラックスしませんか？
ヨガだけでなくご住職の説法、坐禅体験もありますので興味のある方はぜひ。
10月29日(日) 10:00～
料金 2,000円
山辺町 慶松寺にて
定員 20名
ご予約、お問い合わせはGILL公式LINE
または
桧町店、成沢店にご連絡ください。
桧町店 023-615-8028
成沢店 023-679-5709
チラシのPDFはこちら
【終了しました】あなたに出会い、そしてあなたが深まるヨガ１Day
秋が深まる9/24（日）ヨガ集中講座であなたが深まる！
全国的にも有名な人気のあのヨガ講師陣が山形にやってきます！
豪華です！
きっと、どなた様にもプラスになること間違いありません。
この機会を逃さぬよう、ぜひご参加ください。
【会場：HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店】
❶スキル15倍アップ・あなたを深める集中講座 【ディプロマが発行されます】
8:00-10:00 アジャストメント&アライメントテクニック ⾝体から始まる「あなた」の旅
講師: 浅野祐介先⽣ ＆ 湊洋⼆先⽣
ヨガにおける「感じる」はとても⼤切な体験になると同時に、その体をどのようにして扱うのかが、いずれの⼼にとても重要です。 対⾯クラスも徐々に増え活気が出てきましたね。そうすると、アジャストメントの機会も当然増えてきますが、今回はクラスだけで なくWSや養成講座でも活動する指導者から、⽅法論ではない、哲学座学を含めた現場に活きるアジャストメントアライメントを学 ぶ事のできる 2 時間です。
そして今回の⽬⽟キーワードは、「ハンズオン」「背⾻」です！クラスでは、プライベートようなマンツーマンからから、10 ⼈ 20 ⼈と⾔ったクラス．．．そして何百⼈と⾔った⼤きなイベントまでと様々ですよね。ハンズオン・アジャストメントは、コミュニケ ーションを図る上でも有効ですが必ずしも必要とは限りません。さまざまな状況や環境を考慮して信頼を与え、出来る限り安⼼して ⼼地良いと感じるアジャストメント、それをハンズオンアジャストメントです。また背⾻をテーマにした、アジャストメントアライ メントです。実際に⾝体というのは、背⾻がいかに活動的かにより、呼吸(プラーナ)が巡るもので、これが健康へと結びつくと考え られているのがヨーガです。
逆を⾔えば体が柔らかさとその巡りは⽐例するものではないのです。この講座では、【背⾻を活動的にする】【背⾻との連動性から ⾒る】【呼吸を⾒る】そして⽣徒⾃⾝が⾃⼰調整できるためのセルフアジャストメントアライメントを学べます。
【講座内容】
・現場に活きるアジャストメント&アライメント
・信頼感を与えられるアジャストメント
・イーグルアイ＆アジャストメント
・アジャストメントとアライメントの違い
・背⾻と肩・股関節との連動性を⾒るアジャストメントアライメント
・質疑応答
10:15-12:15 「あなた」の⾃由と⼟台が⾒つかるヨガ哲学
〜⾒るもの⾒られるもの〜 講師：湊洋⼆先⽣ 〜ヴェーダ基礎〜 講師：佐藤ゴウ先⽣
ヨーガ・スートラの⼀章、冒頭から登場する「⾒るもの⾒られるもの」…⼊⼝から？？？と⼾惑う⽅も少なくはないでしょう。 考え⽅⾒⽅の本質とも⾔えるでしょう。そしてこの⼆つによって世界が作られていると⾔われたいますが、難しく考えなくて⼤丈夫 です。まずはここを皆さんの⽣活⾯に置き換えていきますのでご安⼼ください。そしてなるほど！となったところで、佐藤ゴウ先⽣ によるヴェーダ基礎を学べる貴重な機会です。
まずヴェーダとは？
⼈⽣に『取扱説明書』があるとしたら、あなたは開きますか？例えば家電などを購⼊すると⼤抵の場合は取扱説明書がついています。 そこにはその製品のこと、部品や部分のこと、具体的な使⽤法、注意事項、”もしものとき” のような Q&A、カスタマーサポートセ ンターへのアクセス⽅法などが書かれています。取扱説明書通りに操作すれば、その製品を最も効率よくそして安全に快適に使いこ なすことができて、且つ故障の際なども慌てる必要はありません。⼈⽣にはその『取扱説明書』があると伝統的なヨガでは⾔われてい ます。それが今回講座で触れる「ヴェーダ」です。
本講座では、ヴェーダの要約であり最も代表的なヨガ哲学の経典「バガヴァッド・ギーター」をもとに、⼈⽣とは？幸せに⽣きるに は？ヨガとは？ヨガを深めるには？などを簡単な⾔葉でお伝えします。
【会場：ウェルベース山形（ヤマザワ北町店2階）】
❷愛のヴィンヤサヨガと瞑想クラス
佐藤ゴウ先⽣ ＆ 湊有紀先⽣ ＆ 桑野東萌先生
12:45～14:15
各地で⼈気の講師陣によるリレー形式のヨガクラスになります。ココロとカラダの解放をテーマに、呼吸の波と体のバイブレー ションを同調させて、ココロとカラダを浄化させていきます。その浄化によって最後に残るものが、本当の「あなた」かもしれません…。そして最後は瞑想への導きを佐藤ゴウ先⽣にお願いしています。
❸ランチ＆先生との交流会
14:30～15:15
風土然さんのマクロビ弁当を予定しています。
料金
| クラス | 料金（税込） |
| ❶ スキル15倍アップ・あなたを深める集中講座 | 12,000円 |
| ❷ 愛のヴィンヤサヨガと瞑想クラス | 4,000円 |
| ❶＋❷ 両方受講 | |
| ランチ＆先生との交流会 | 1,000円 |