湊有紀 | 【公式】ホットヨガ＆フィットネスジル

【速報！】湊有紀先生と湊洋二先生による　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　26/1月ワークショップ＆26/4月～ RYT200講座開催決定！

★RYT講座に関する情報

RYT講座に関する対面相談会＆体験会がワークショップ当日(1/25)に予定されています！

対面相談会・RYT講座に関する詳細やお問い合わせは

下記のリンクより背骨ヨガ.comのイベントページをご確認ください！

https://seboneyoga.com/event/3101

★ワークショップ開催情報

■開催日:2026/1/25(日)

■講師:YUKI/湊有紀先生・YOJI/湊洋二先生

■会場:HOTYOGA&FITNESS GILL

■日程

・09：00～10：15 ★★★ アシュタンガヨガ -ハーフプライマリーレッド-
・10：45～12：00 ★☆☆ 月経血ヨガ -骨盤調整-　
・12：15～13：15　　　 RYT相談会
・13：30～14：45 ★★☆ 美脚美尻骨盤ヨガ -ワンレッグフロー

こちらは速報になりますので後日正式なお知らせをいたします！もう少々お待ちください。
※WSの続報公開済みです！(12/11追記)

こちらのワークショップに関するお問い合わせは

GILL公式LINE

または
桧町店、成沢店にご連絡ください。

桧町店　023-615-8028
成沢店　023-679-5709

【ご好評のうちに終了しました】　【湊洋二先生＆湊有紀先生WSイベント】　　　　　　　　　カラダとココロをガッツリお掃除して始める2026年

1/25(日)に湊洋二先生＆湊有紀先生のワークショップイベントがGILLで開催決定！

全国的にも有名なヨガ講師が山形に！

大人気のレッスンを「お近くで＆お得に」受けられる絶好の機会です！

この機会を逃さぬよう、ぜひご参加ください。

　★★★
『アシュタンガヨガ –ハーフプライマリーレッド–』

開催時間　9:00～10:15

アシュタンガヨガには、個々のペースで行うマイソールスタイルと
先生のカウンター(ガイド)によって、参加される生徒全員で、合わせて行なっていくレッドスタイルがあります。
今回はこのレッドスタイルクラスをお楽しみ頂けます！
伝統的なヨガの代表のひとつとしてご体験できる機会ですので是非ご参加下さい。
アシュタンガヨガ初めての方や、初心者の方でも、安心して進められるクラスになります。

　★☆☆
『月経血ヨガ –骨盤調整–』

開催時間　10:45-12:00

並べてみると美脚美尻骨盤ヨガは陽、月経血ヨガは陰といった印象ですが、
これは動きの側面だけを見た印象であり、この二つのヨガを含めた背骨ヨガでは、
例えば、陽の中にある陰を感じられるになっています。
行うポーズも数えられるほどですが、何より股関節まわりが、じわりじわりと温まるのが実感できますし、
先生の言葉ひとつひとつから、「あなた」の気づきになる…かも…笑

　★★☆
『美脚美尻骨盤ヨガ –ワンレッグフロー–』

開催時間　13:30-14:45

このヨガは背骨と肩・股関節との連動性を活かしたヨガメソッドですが、
実は前屈、後屈と言った具合に、テーマごとシークエンスを楽しみながら、
ご自身に没頭出来るようにデザインしています。
その中でもこのワンレッグフローは、
クラス後に「さらにお尻が割れて4つになってしまったよぉ」、「お尻が爆発するかと思った」などのお声を頂きながら、
「楽しかった」「集中できた」と良く言われる人気のクラスになります。